In diesem Impulsvortrag erleben Sie einen informativen Einstieg in das Thema Resilienz. Er stellt das Resilienzmodell mit seinen sieben Schutzfaktoren vor. Sie sind die Schlüssel für die Balance im privaten und beruflichen Alltag. Impulsvortrag 2 Stunden.

Gesundheitstag: Impulsveranstaltung mit Resilienz-Check

Erleben Sie Resilienz zunächst in einem informativen Vortrag und erhalten Sie dadurch interessante Einblicke in das Resilienz-Konzept. Das Zusammenspiel der verschiedenen Faktoren lernen Sie in einer Art Testparcours kennen, machen im Resilienz-Check eine Bestandsaufnahme und entwickeln erste Ideen für Veränderungen in Ihrem Alltag. Workshop 1 Tag.

Gesundheitsprojekt für MitarbeiterInnen

Nach dem Einblick in das Konzept der Resilienz haben MitarbeiterInnen die Möglichkeit, sich auf einen Resilienzaspekt zu konzentrieren und damit ein persönliches Gesundheitsprojekt anzugehen. Am Ende des Workshops hat jeder und jede für sich ein persönliches Gesundheitsziel und Anregungen, wie dieses zukünftig im Berufsalltag verwirklicht werden kann. Workshop 1,5 Tage

Resiliente Strategien für schwierige Zeiten

Die Anforderungen in der Arbeitswelt führen Menschen im Beruf häufig an persönliche Grenzen. Zu viele Aufgaben sind zu bewältigen und mit dem Privatleben auszubalancieren. Resilienz wird hier immer mehr zur Schlüsselkompetenz für die Zukunft. Sie ist Voraussetzung, Herausforderungen zu gestalten und aus ihnen gestärkt hervorzugehen. In einem Seminar setzen Sie sich mit den Resilienzfaktoren auseinander und reflektieren sie in Bezug zur eigenen Lebenswelt. Workshop 1,5 Tage.

Stresskompetenz aufbauen: Die Stressampel für Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

Was stresst und was nervt im Alltag? Und wie verhalte ich mich in stressigen Situationen? Die Ebenen des Stressgeschehens lernen Sie mit der Stress-Ampel kennen. Anhand der drei Stufen der persönlichen Stresskompetenz bekommen Sie Anregungen zur Selbstreflexion, erweitern Ihre Stresskompetenz und übertragen diese Ideen auf Ihren Alltag. Workshop 1 Tag.

Gesundheitscoaching für die BEM-Beratung

BeraterInnen für das betriebliche Eingliederungsmanagement unterstützen Mitarbeitende bei der Wiedereingliederung nach Krankheit. Das kostet oft viel Energie und Kraft. An diesem Tag nehmen Sie sich Zeit, sich mit Ihrer eigenen Resilienz auseinanderzusetzen. Sie lernen das Resilienzmodell und seine Schutzfaktoren kennen und erfahren, in welcher Form Sie sie für Ihre Beratungsarbeit nutzen können. Workshop 1 Tag

Resilienz in der Personalentwicklung: Möglichkeiten und Grenzen

Arbeitssituationen  gesundheitsförderlich zu gestalten, setzt ein ganzheitliches Gesundheitskonzept voraus. Das wiederum hat über die betriebliche Gesundheitsförderung hinaus Auswirkungen auf die Personalentwicklung. Wie sich Aspekte des  Resilienzmodells zu einer betrieblichen „Resilienzkultur“ entwickeln lassen und welche Ansätze für die Praxis sich daraus entwickeln lassen, ist Thema dieses Tages. Workshop 1 Tag.

Resilienz in der Führung

Was heißt es, resilient zu führen? Bin ich selbst resilient? Kompetente und resiliente Führungskräfte steuern und fördern im betrieblichen Gesundheitsmanagement die angemessene Stressbewältigung und eine gute Balance zwischen Anforderung und Pausen. Was hat es für Konsequenzen, wenn Gesundheitsförderung Teil der Personalführung wird? Wie fördere ich die Gesundheitskompetenz im Hinblick auf organisatorische und personale Faktoren? Habe ich selber die Entwicklungsbereitschaft, Gesundheit in zukünftigen Projekten mitzudenken? Das Training gibt Ihnen Raum, sich mit Ihren persönlichen Strategien und Führungsansätzen, Ihrer eigenen Resilienz und den Konsequenzen für den Führungsalltag zu befassen. Training 2 Tage.

Als Team in heraus­fordernden Zeiten bestehen (Grundkurs)

Diese Fortbildung ist für Teams gedacht, die sich dem Thema Teamresilienz widmen wollen. Anhand eines Sieben-Phasen-Programmes werden wir zunächst den aktuellen Stand bilanzieren. Dann nehmen wir uns Zeit, das „beständig Gewordene“ mit dem „noch Unmöglichen“ zu vergleichen und vielleicht schon dem „möglichen Neuen“ zu begegnen. Workshop 1 Tag.

Als Team Resilienz in den pädagogischen Alltag integrieren (Aufbaukurs)

Diese Fortbildung vertieft die Teamresilienz in Ihrer Arbeitspraxis. Was heißt es, ein resilientes Miteinander zu pflegen? Wie kann dieses lösungsorientiert umgesetzt werden? Welche Stolpersteine erschweren den Weg zum Neuen? Hier geht es um Möglichkeiten und ermutigende Lösungsideen für den Berufsalltag und deren praktische Umsetzung. Training 2 Tage.

Resilienz-Basistraining: Mehr Stärke für Beruf und Privatleben

Ziel des Basistrainings ist die Stärkung der persönlichen und beruflichen Strategien für schwierige Zeiten und die Förderung der Stressregulierung. Sie erwerben hier die Kenntnisse über das Resilienz-Modell und die Schutzfaktoren. Diese trainieren Sie in praktischen Übungen und erfahren, wie sie sie für sich selbst oder Ihre Arbeit nutzen können. Kern des Trainings ist, diese Erkenntnisse auf konkrete Situationen des Alltags anzuwenden. Training 2 Tage.

Resilienz-Aufbautraining: Der nächste Schritt

Für alle, die über die Erkenntnisse und Erfahrungen des Basistrainings weiter hinaus kommen möchten: Hier ist Zeit dazu, vertieft an persönlichen Glaubensmustern, eigenen Zielen und Themen zu arbeiten. Training 2 Tage.