Arbeit bestimmt große Teile unseres Lebens. Sie kann uns bereichern, über- oder unterfordern. 

Die Arbeitswelt ist im Wandel: Anforderungen steigen, Arbeitsformen ändern sich, der Anpassungsdruck steigt. Für immer mehr Menschen ist deshalb Stress ein Dauerzustand – mit Auswirkungen auch im Privaten.

Wenn Herausforderungen privat und beruflich wachsen, fehlt es oft an Resilienz und guter Gesundheit. Die Zeit für die Erholung reicht nicht aus, man stößt an Grenzen, kann seinen Akku nicht mehr aufladen.

Um den Anforderungen mit Kraft und Motivation gerecht werden zu können, sind neben den fachlichen Kompetenzen Bewältigungsstrategien und Veränderungskompetenzen erforderlich.

Resilienz zu fördern ist aber nicht nur ein individueller Auftrag: Wenn Organisationen sich aktiv um Resilienz bemühen, wirkt das unmittelbar für alle Beteiligten. Die Resilienz von Teams, Führungskräften und Mitarbeitenden zu fördern, ist eine besondere Herausforderung für die Personalentwicklung und das betriebliche Gesundheitsmanagement. 

Im Unternehmen ...

… ist Resilienz eine wertvolle Ressource von Mitarbeitenden und Teams, um Krisen flexibel und kraftvoll zu managen und langfristig bestehen zu können.

Im Resilienztraining kann es darum gehen, den Arbeitsalltag zu überdenken und anders zu gestalten. Hier können zum Beispiel Stress- und Überforderungsgefühle identifiziert und ein anderer Umgang mit Herausforderungen am Arbeitsplatz erprobt werden.